A tökmagolaj nem csak a férfiak egészségét szolgálja
Bár a férfiak olajának hívják, a prosztatán kívül sok más betegség megelőzésében, enyhítésében segít. A tökmag és a tökmagolaj sok lenyűgöző vitamint, értékes vegyületet és ásványi anyagot tartalmaz, ez utóbbiak közül kiemelkedő a mangán-, a vas-, a magnézium-, a foszfor-, a réz- és a cinktartalma.
A tökmagolaj esszenciális zsírsavakban és triptofánban is gazdag. Csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát és javítja a szív egészségét a HDL-koleszterin szintjének növelésével és az LDL-koleszterinszint csökkentésével. Ez valószínűleg azért lehetséges, mivel fitoszterineket tartalmaz, amely egy olyan vegyület, amely gátolja a koleszterin belekben történő felszívódását.
A tökmagolaj elősegíti a csontok egészségének megőrzését, mivel magas a foszfor-, a cink- és a magnéziumtartalma. A magnézium pedig egy nagyon fontos ásványi anyag, amelynek kitüntetett szerepe van a csontok sűrűségének megőrzésében és a csontritkulás elkerülésében. Továbbá a tökmagolaj hatékonyan csökkenti az ízületi gyulladás kellemetlen tüneteit is.
A húgyhólyag megbetegedése gyakori vizelési ingert és vizeletcsepegést is okozhat, az olaj hatékonyan csökkenti ezeket a tüneteket és segíthet a húgyhólyag működésének helyreállításába. A tökmagolajban lévő triptofán vegyületek segítenek a szorongás oldásában. A triptofán az agyban szerotoninná alakul, amely a jó hangulatért felelős. Csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladásokat, ami sok komoly betegség okozója lehet.
Egy kutatás során arról számoltak be, hogy a tökmagolaj csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát posztmenopauzába lépő hölgyeknél, de a prosztatarák sejtjeinek növekedését is meggátolja. Tehát mindkét nem számára hasznos lehet ez az olaj. A hajhullás egyik oka lehet az androgén nevű hormonok túlsúlya.
A tökmagolajban sok cink fellelhető, amely segíti a hormonális egyensúly fenntartását, ezzel együtt pedig a haj növekedését, illetve a hajhullás csökkenését segíti elő.
